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用嘴诀:
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鼻窍、用嘴窍、其丹入右肋之后,养成四转之功,遇每月初六、十六、二十六、夜半子时,洗漱了入静室,闭目盘足而坐,叩齿三十六通,集神定气,闭定鼻息,湛然不动,直候真气.
内丹田气贯舌窍者,华池津涌满用嘴将老汉姿势溢出,然后款款咽之归心.其神水到心,则激神火,五脏觉热,遍身汗出,四体甦畅为一.
至三元之夜如此行持三遍即止.此为神水神火抱育元小蝌蚪,抱育之后,或于行持三关,内丹自肋,其声如雷.一道热气入于丹田,鼻中火光射出,于是内丹复归丹田.以成五转,自此不行闭阳户之法也.
八转育火
九转金丹秘诀
第八转育火
八转还元地带垂,周行胎息养婴儿...
有时火发烧丹窟.长入寒泉弄赤龟.
解做:婴儿在母腹中,胞胎里定气,不能出之象,神水至清之入,而无所损.若婴儿脐中有脐带,衔在用嘴中,呼吸之气往来不绝.此乃自然胎息.故无损也.
丹成八转之后,换于脐中生一,脐带亦如婴儿之状,还其本始之道,故做还元地带垂也.
